Lifestyle & Traveling

/Lifestyle & Traveling

Lifestyle & Traveling

9 สิ่งที่คนมีความสุขทำต่างจากคนอื่น

ความสุขไม่ได้เป็นสิ่งที่สำเร็จรูป คุณต้องลงมือทำเพื่อที่จะได้มันมา -Dalai Lama- หากคุณคิดว่าการมีความสุขเกิดจาก เหตุบังเอิญ ความโชคดี หรือการมีเงินมากมาย คุณอาจต้องลองคิดดูอีกครั้ง การมีความสุขเกิดจากความเชื่อและการลงมือทำ ซึ่งหากคุณสังเกตุกลุ่มคนที่มีความสุขอยู่เสมอจะพบว่าเขาเชื่อและทำบางอย่างที่แตกต่างจากคนทั่วไป […]

สำรวจตัวเองว่าถึงเวลาหางานใหม่?

งานมีสิทธ์เลือกคุณ พอๆกับที่คุณมีสิทธ์เลือกงาน ในโลกที่พัฒนาอย่างรวดเร็วและเต็มไปด้วยการแข่งขัน ทำให้เรายุ่งอยู่ตลอดเวลา จนทำให้หลายคนลืมแม้กระทั่งเป้าหมายในชีวิตของตัวเอง ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ประกอบการหรือพนักงาน การใช้เวลาสำรวจตัวเองบ้างว่างานที่เราทำทุกวันนี้ พาเราเข้าใกล้หรือออกห่างจากเป้าหมายชีวิตที่เราต้องการมากแค่ไหน เป็นข้อมูลสำคัญมากเพื่อปรับแผนที่ชีวิตที่เหลือยู่ […]

ตรวจสอบความพร้อมกับชีวิตคู่

เมื่อคุณคบใครสักพัก คำถามที่คุณมักจะได้รับ คือ จะแต่งงานกันเมื่อไหร่? คำตอบที่เป็นที่นิยมคือ ยังไม่พร้อม? หรือ ปีหน้า? (ซึ่งไร้กำหนดว่าปีไหน) หากคุณคบอยู่กับคนรัก คุณลองถามตัวเองดูหรือยังครับว่า เพราะอะไรที่ทำให้คุณยังไม่ตัดสินใจใช้ชีวิตร่วมกัน? […]

นิสัยสร้างสุข

ถึงแม้ว่าเราไม่สามารถมีความสุขตลอดเวลา แต่เราสามารถเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตที่มีความสุขและเต็มไปด้วยความหมาย กับการใช้เวลาส่วนใหญ่ได้ การมีความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่ที่ว่ามีอะไรเกิดขึ้นกับคุณบ้างในแต่ละวัน แต่ขึ้นอยุ่กับว่าคุณทำอะไรในแต่ละวัน การมีความสุขไม่ใช่ของสำเร็จรูป แต่มันเกิดจากการกระทำของคุณ -Dalai Lama- […]

เพิ่มความสดชื่นทุกเช้า เพิ่มความสุขให้ชีวิต

คุณเคยสังเกตุดูตัวเองบ้างไหมครับ ว่าถ้าวันไหนที่เราตื่นเช้า แล้วรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเป่า สมองปลอดโปรง แล้วทั้งวันในวันนั้นไม่ว่าคุณคิดอะไร ก็คิดออก จะทำอะไรก็สามารถทำได้อย่างรวดเร็ว ช่างเป็นวันที่ผ่านไปอย่างรวดเร็วและรู้สึกว่าตัวเราเต็มไปด้วยประสิทธิภาพ แต่ในด้านตรงข้ามหากเช้าไหนที่เรารู้สึกไม่สดชื่น ดูเหมือนว่าวันนั้นทำอะไรก็ช่างติดขัด และช่างเป็นวันที่ยาวนานจริงๆ หากเรารู้สึกสดชื่นและปลอดโปรงตั้งแต่เช้า ทั้งวันจะเป็นวันของเรา […]

เคล็ดลับการใช้ชวิตให้ สนุก มีความสุข และเต็มไปด้วยความหมาย

คุณเคยตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกเบื่อๆ ไม่อยากลุกจากเตียง ไม่อยากทำงาน ไม่อยากทำอะไรเลย บ้างหรือปล่าว? รู้สึกว่า ฉันต้องตื่นมา และทำเรื่องต่างๆ เหมือนเมื่อวานจริงๆ เหรอนี่ ทำไมชีวิตมันช่างน่าเบื่อเสียจริง? ข่าวดีคือ คุณไม่ได้รู้สึก และมีคำถามเหล่านั้นเพียงคนเดียวครับ คนส่วนใหญ่ที่ไม่รู้เคล็ดลับในการใช้ชีวิตก็รู้สึกเช่นนี้ […]

วันนี้คุณเป็นนายหรือเป็นทาสของเวลา?

เมื่อเรามีความสุข เวลาผ่านไปหนึ่งชั่วโมงก็เหมือนแค่นาทีเดียว ส่วนเมื่อเรามีความทุกข์ เวลาแต่ละนาทีกลับเหมือนกับนานหลายชั่วโมง หากคุณลองสังเกตุตัวเองดู เวลาที่เราทุกข์หรือไม่สบายใจ เช่น มีใครสักคนมาต่อว่าเราอย่างเสียๆหายๆ ช่วงเวลาที่เขาใช้ในการต่อว่าเราอาจเพียงแค่ไม่กี่วินาที แต่ตัวเรากลับจำและใช้ข้อความนั้นทำร้ายจิตใจของตัวเอง ไปอีกหลายชั่วโมง หรืออาจจะหลายวันด้วยซ้ำไป […]

3 นิสัยช่วยเพิ่มพลังและความสดชื่นให้ชีวิต

อารมณ์และความรู้สึกเหมือนจะเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติโดยไม่สามารถควบคุมได้ จนบางครั้งที่เราต้องเสียใจต่อการตัดสินใจของตัวเองในขณะที่เราอยู่ในอารมณ์หรือความรู้สึกไม่ดี แม้จะเป็นเรื่องอัตโนมัติ แต่ที่จริงแล้วเราสามารถควบคุมอารมณ์และความรู้สึกต่อสิ่งต่างต่างที่เกิดขึ้นกับเราในด้านบวกเพิ่มขึ้นอย่างมาก โดยการปรับปรุงนิสัยของเราบางอย่าง เราไม่สามารถควบคุมสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นกับตัวเราได้ แต่เราสามารถเลือกได้ว่าจะให้สิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นนั้นมีความหมายและส่งผลอย่างไรกับตัวเรา […]

3 เคล็ดลับเพิ่มความสุขและคุณค่าให้ชีวิตแบบง่ายๆ

เมื่อครั้งเป็นเด็กเราไม่สามารถทำในสิ่งที่ตัวเราต้องการได้ด้วยการบอกตัวเองว่า เอาไว้ก่อนเพราะเรายังไม่มีเงิน แต่เมื่อโตขึ้นและกำลังก้าวหน้าในหน้าที่การงานเราก็ยังไม่สามารถทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการได้ด้วยการบอกตัวเองว่า เอาไว้ก่อนเพราะมัวยุ่งอยู่กับงานจนไม่มีเวลา มันไม่สำคัญว่าคุณจะมีชีวิตอยู่นานอีกกี่ปี สิ่งสำคัญอยู่ที่คุณใช้ชีวิตแต่ละปีของคุณอย่างมีความสุขและมีคุณค่ามากแค่ไหนต่างหาก – Abraham Lincoln – […]

3 เคล็ดลับง่ายๆ เพื่อการใช้ชีวิตที่ประสบความสำเร็จและมีความสุข

[…]

Load More Posts